Danser sa vie
Le corps dans toutes ses dimensions
Méthode Unifiée APESRA
(Approche Psycho-corporelle Énergétique & Spirituelle de la Relation d'Aide)
Cercles de transmission
Vivre en conscience
Méthode Unifiée APESRA
(Approche Psycho-corporelle, Énergétique& Spirituelle de la Relation d'Aide
Auto-soins corporels et énergétiques
pour
Vivre mieux avec soi-même, les autres et son environnement,
Stimuler la confiance en soi, sa joie de vivre et sa vitalité,
Développer ses potentiels et partager au sein d'un groupe.
Animation : Catherine Toussaint
Pontcharra (38530)
Les lundis de 14h30 à 15h30
A partir du lundi 9 Septembre
Renseignements et Inscription
Catherine : dansersavie@orange.fr - 07 87 04 63 27
Lieu
A Pontcharra en nature ou en salle selon la météo.
A la fin de chaque séance,
enrichissez votre boîte à ressources
avec une pratique simple à utiliser quotidiennement
au gré de vos envies et vos besoins.
- Marcher et Être à l'écoute
(percevoir - sentir - écouter - Humer...)
- Stimuler les points réflexe des pieds
- Prendre le temps de respirer
- Respiration de la joie
- Connexion à la terre
- Stimulation des méridiens et chakras
- Se câliner....
Tarif :
-
Séance : 7 €
-
Carte 10 séances : 50 €
-
Séance découverte : 2 €
Catherine
* Thérapeute de l’Être - Méthode unifiée APESRA (Approches Psychocorporelles Energétiques et Spirituelles dans la Relation d'Aide)
* Formation Energetic Healing Process (approche polyvalente et holistique de soins énergétiques, chamaniques et spirituels en se reliant à l’Énergie de Vie Universelle présente en chacun.
* Formation Energetic Healing Dance (processus de transformation et de guérison alliant la danse et l'énergétique).
Biodanza en famille
​
Enfants, parents, grands parents, tante, oncle...
Célébrons ensemble le printemps​
​​​
Co-Animation
Catherine Toussaint et Coralie Goulinet-Mateo
​
Pontcharra (38530)
Samedi 5 Avril de 10h30 à 12h00
Renseignements et Inscription
Catherine : dansersavie@orange.fr - 07 87 04 63 27
Lieu
Espace Jeunes - Rue du 19 mars 1962 - Pontcharra
Catherine
* Facilitatrice de Biodanza - Spécialisation Enfants/Familles
* Thérapeute de l’Être - Méthode unifiée APESRA (Approches Psychocorporelles Energétiques et Spirituelles dans la Relation d'Aide)
​https://www.facebook.com/Danser.sa.vie.Catherine.Toussaint/
Tarif :
-
1 enfant et 1 adulte 20 €
- + 5 €/pers. de la même famille
Coralie
* Facilitatrice de Biodanza - Spécialisation en “Biodanza et périnatalité”.
* Praticienne en soins énergétiques
Vert soi m’aime : www.facebook.com/Vert.Soi.Maime/
Et toi en 2025 ?
Laisse émerger ton nouveau Moi
Coaching de vie - Méthode Unifiée APESRA
Accompagnement personnalisé du projet de vie
(professionnel, relationnel, social, spirituel)
​
Ton cœur aspire à la réalisation de ton projet.
Tes intuitions sont au rendez-vous ou au contraire elles tâtonnent.
Et dans tout ça… une confusion de l’esprit, des embûches sur le chemin, des contradictions avec tes proches, parfois une procrastination…
te questionnent sur le bien fondé de tes propres aspirations
ou du sens que tu peux donner aux difficultés rencontrées.
Chacun est maître de sa propre histoire.
Nous serons à tes côtés afin que tu sois acteur de ta réussite.
Ce coaching de vie, sur base des outils d’accompagnement relationnel d’APESRA (coaching, écoute active relationnelle et vibratoire,
psycho-corporel, méditation), te permet entre autres :
* De spécifier/formuler clairement ton désir,
* De déceler la source de ce qui entrave la réalisation de tes élans,
* D’élucider les projections, croyances, comportements
qui colorent une réalité alourdissante et subjective,
* De libérer les émotions enfouies,
* De faire émerger la puissance vitale de tes ressources,
* D’illuminer le chemin parcouru et embrasser d’amour ton être divin.
​
De Mars à Mai 2025
En ligne (Zoom)
avec Catherine Toussaint
Stage "Et ((Moi)) dans tout ça ?"
Accompagnement personnalisé du projet de vie
(professionnel, relationnel, social, spirituel)
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Par l’union de la danse, l’accompagnement vibratoire & relationnel,
le coaching, la méditation, la respiration,
ce stage constitue un cocktail rare pour booster de façon harmonieuse et transformatrice votre être,
votre relation à l’autre et au monde.
Pour ceux qui auront bénéficié du Coaching de Vie,
le moment sera venu grâce aux situations de rencontre en groupe, du soutien du collectif… ,
de se reconnecter à leur alignement corps – cœur – âme – esprit, ancrer leur vérité et déployer leur lumière.
Du 9 au 11 Mai 2025
Chessy Les Prés (Aube)
avec Marie Verhulst
Tarif Coaching de vie
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55 €/séance d'1 heure.
-
225 €/5 séances d'1 heure.
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Coaching de vie de Mars à mai : dansersavie@orange.fr - 07 87 04 63 27
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Stage résidentiel 9 au 11 mai : https://forms.gle/ykf5cXoA5VoFCcbQ6
Catherine
Thérapeute de l’Être APESRA (Approche Psychocorporelle Énergétique et Spirituelle de la Relation d'Aide)
Formée à l'accompagnement avec la Danse unifiée, l'Art thérapie, le Mandala créatif, l’Écoute active.
Marie
Fondatrice APESRA (Approche Psychocorporelle, Énergétique et spirituelle de la Relation d’Aide)
Site Internet : www.apesra.org - https://bit.ly/3QKTQUk
Le programme Vivre mieux
Programme psycho-corporel et inclusif
de soins centrés sur la personne
Mener, développer et promouvoir des actions unifiées
et innovantes d’humanité autour de 3 pôles :
Santé et Prévention – Thérapeutique – Inclusion sociale
Je propose des accompagnements
* Solidaires (isolement social),
* Intégratifs (lien intergénérationnel)
* Adaptés à des publics spécifiques (situation de handicap et santé)
et inclusifs (situation de handicap physique/mental et personnes valides).
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Si vous êtes
* Une association/établissement/institution de santé,
d’éducation, d’insertion social,
* Une entreprise dont la raison d’être est de créer de l’abondance partagée pour tous les écosystèmes, tout en respectant l’humain et l’environnement,
Un centre culturel,
* Des professionnels de la santé, de la relation d’aide, de l’éducation,
* Des particuliers qui s’investissent dans des actions solidaires, intégratives, adaptées et inclusives,
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A l'occasion de la journée internationale de la danse
1 Séance découverte gratuite au sein de structures, institutions...
Contactez moi pour organiser une séance découverte ou pour échanger
sur l'action Vivre Mieux la plus adaptée à vos besoins.
Animation
Catherine Toussaint
Catherine
Thérapeute de l’Être APESRA (Approche Psychocorporelle Énergétique et Spirituelle de la Relation d'Aide)
Formée à l'accompagnement avec la Danse unifiée, l'Art thérapie, le Mandala créatif, l’Écoute active.
Créatrice des ateliers Vivre en Conscience
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Biodanza périnatale et Yoga maternité et Féminité
Samedi 5 Avril
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Animation
Biodanza périnatale : Coralie Goulinet-Mateo
Yoga : Sylvie Grivel
« Les après-midis Périnatalié »
Un temps pour accompagner la grossesse, le post partum
dans le “ici et maintenant” à travers le mouvement et la musique.
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​Pour qui ?
Pour les femmes enceintes à partir du 4ème mois ainsi que
les femmes en post partum avec leur bébé (jusqu’à 6 mois),
accompagnées de leur partenaire.
Pour quoi ?
La disposition aimante et protectrice des parents pendant la grossesse
ainsi que dans les premiers mois de vie d’un enfant a un impact direct
sur son développement futur et sur son bien-être émotionnel et physique.
La Biodanza propose de créer un environnement émotionnel favorable
en stimulant notamment la joie, l’expression de la capacité affective des parents,
mais aussi en libérant leurs tensions.
Lieu : Maison des jeunes - Rue du 19 mars 1962 - 38530 Pontcharra
Coût : 40 € - 60 € les 2 parents
De l'Univers à Soi
Avec les mandalas
Méthode Unifiée APESRA
Un voyage en couleurs... Vers soi-même
Le mandala représente le plus antique et le plus puissant symbole pour l’unité, l’équilibre et l’harmonie de notre être tout entier : c’est le chemin du centre.
Invitation à se relier à son essence, en lien avec l’univers.
Mandala
Un chemin d'unité
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Réalise ton mandala, en harmonie et en lien
avec tout ton Être, tes valeurs, ce qui te fait vibrer.
Acrylique sur toile
Selon le besoin de chacun, pour chaque atelier, je te guide
dans l’utilisation des différents matériaux proposésnet les techniques utilisées pour la réalisation du mandala.
Aucune expérience nécessaire pour le dessin, la peintureou l’utilisation des différents matériaux.
Lieu
Maison René Cassin - 38530 Pontcharra
Renseignements et Inscription
Catherine : dansersavie@orange.fr - 07 87 04 63 27
Tarif : 50 €/atelier
Catherine
* Thérapeute de l’Être - Méthode unifiée APESRA (Approches Psychocorporelles Energétiques et Spirituelles dans la Relation d'Aide)
* Formée à l'Art thérapie et au mandala créatif
Mandala Symbole
Réalise ton mandala
à partir du symbole que tu auras créé.
Mandala relationnel
Voyage au cœur de mes relations
(famille - amis - collègues - voisins...)
Quelle place occupent les personnes avec qui je suis en contact dans ma vie ?
Quelles relations je maintiens avec elles ?
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A partir de formes géométriques simples, réaliser son mandala de soi, au centre,
en relation avec les personnes côtoyées (famille - amis - collègues - voisins...).
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Plusieurs ateliers autour des 5 sens.
Le mandala sera ensuite réalisé collectivement avec ce que chaque participant apporte (fruits - légumes - friandises - gâteaux - chocolat - pâtes de fruits...) puis il sera déguster ensemble.
Mandala sensoriel
Se connaître à travers ses 5 sens
Percevoir - Créer - Voir - Sentir -
Goûter - Savourer - Déguster.
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Mandala Maya vibratoire
De la géométrie sacrée à son prénom.
Appeler une énergie spécifique en la créant consciemment à travers le dessin.
Matérialiser son prénom avec des chiffres et des couleurs.
Apprendre à se poser, respirer et à vivre les couleurs intérieurement.
Développer sa patience et sa concentration.